apa yg dimaksud dengan vitamin

suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang brfungsi utk mmbantu pengaturan atau proses metabolisme

Vitamin adalah sekelompok senyawa organik berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh.