apa penyebab penyakit konstipasi?

Banyak orang mengira penyebab utama konstipasi adalah kurangnya serat. Padahal banyak yang menjadi penyebab timbulnya sembelit. Minumlah air putih 8 gelas sehari karena bila kekurangan cairan bisa menyebabkan tinja menjadi keras sehingga sulit untuk dikeluarkan.
#Semoga bermanfaat
(follow ig @nabilaelsatiara)y