pengertian penyakit hemoroid,gejala,penyebab,cara mengatasi

Wasir atau hemoroid adalah pembengkakan yang berisi pembuluh darah yang membesar. Pembuluh darah yang terkena wasir berada di dalam atau di sekitar bokong, yaitu di dalam rektum atau di dalam anus. 

Penyebab hemoroid sebenarnya masih tidak jelas, Tapi, penyakit ini dihubungkan dengan adanya peningkatan tekanan darah dalam pembuluh darah yang berada di anus dan sekitarnya. Peningkatan tekanan darah di area anus dan rektum bisa disebabkan karena terlalu lama mengejan saat buang air besar. Kontisipasi jadi penyebab utama dari orang mengejan. Konstipasi yang terjadi biasanya akibat dari kekurangan nutrisi serat di dalam makanan.

Beberapa hal yang meningkatkan risiko Anda terkena hemoroid:

- Sering mengangkat benda berat secara rutin. - Usia semakin tua, yang membuat penopang jaringan tubuh menjadi semakin lemah.
- Batuk terus menerus atau sering muntah.
- Kelebihan berat badan.
- Memiliki riwayat kesehatan keluarga yang sakit hemoroid.
- Sering duduk dalam waktu lama.
- Sedang hamil.
- Sering melakukan hubungan seks melalui anus (anal intercourse).

cara mencegah dan mengobatinya:
- Meminum banyak air putih.
- Kurangi mengonsumsi kafein dan minuman beralkohol.
- Menambah asupan serat di dalam makanan: buah, sayuran, beras merah atau beras cokelat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.
- Tidak menunda untuk buang air besar. Sebaliknya, jika mengabaikan dorongan untuk buang air besar, bisa membuat tinja keras dan kering hingga memaksa kita harus mengejan saat buang air besar.
- Berolahraga secara teratur: Bisa mencegah terjadinya konstipasi, menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan berat badan.
- Menurunkan berat badan.
- Menghindari obat-obatan yang menyebabkan konstipasi seperti obat pereda rasa sakit yang mengandung kodein.