Jelaskan perbedaan cara memegang raket forehand dan back hand

Jawaban:

Jelaskan perbedaan cara memegang raket forehand dan back hand. Perbedaan  cara memegang raket forehand dan back hand terletak pada posisi ibu jari, antara lebih dirapatkan atau di renggangkan.

Penjelasan:

Bulu tangkis atau badminton merupakan sebuah cabang olahraga permainan yang mainkan oleh dua orang (tunggal) atau empat orang (dua pasang) menggunakan peralatan, berupa raket dan shuttlecock (bulu), dengan cara memukul atau menangkis bulu tersebut dengan tujuan agar tidak jatuh ke daerah sendiri. Singkatnya, pengertian bulu tangkis adalah bulu (shuttlecock) yang ditangkis (dipukul).

TEKNIK DASAR BULU TANGKIS

Dalam bermain bulu tangkis terdapat beberapa tekni dasar, seperti :

• Pegangan raket (grip
• Pukulan (stroke)
• Gerakan kaki (foot work)
• Sikap dan posisi badan
• Posisi badan ketika akan memukul (hitting position)
• Servive
• Pengembalian service
• Overhead
• Smash
• Dropshot
• Netting

Saat ini kita hanya akan membahas mengenai teknik dasar grip (pengangan raket) dan pukulan (stroke) dalam perbedaan forehand dan backhand

Cara memegang raket (Grip)

Memahami dengan baik cara memegang raket atau grip merupakan kempauan wajib oleh atlet bulu tangkis, karena grip merupakan teknik paling dasar dalam permainan bulu tangkis dan harus di kuasai oleh para pemainnya. Karena teknik ini memiliki pengaruh yang begitu kuat terhadap kualitas pukulan maupun tangkisan saat bermain bulu tangkis. Sebab itulah yang mendasari setiap pemain harus mengerti cara memegang raket dengan benar. Berikut jenis pegangan raket dan cara memegang pukulannya :

Teknik pegangan berjabat tangan (shakehand grip) dan pukulan backhand

Teknik forehand dan backhand keduanya dapat dilakukan menggunakan tangan kanan maupun kiri. Sama halnya dengan cara memegang raket, kedua teknik ini hampir sama. Perbedaannya hanya pada posisi ibu jari dan jari telunjuk yang berada dalam jarak yang lebih dekat.

Berikut ini penjelasan lengkap dari teknik dasar bulu tangkis shakehand grip :

• Posisikan kepala raket berada di samping (menyamping)
• Posisikan ibu jari sedikit terpisah dengan jari-jari lainnya, seperti jari kelingking, jari manis, jari telunjuk dan jari tengah.
• Posisi (jari kelingking, jari manis, jari telunjuk dan jari tengah) keempat jari tersebut memegang raket.

Teknik pukulan backhand

Teknik pukulan backhand dapat dilakukan dengan cara:

1. Badan menyamping, condong ke depan, lutut agak ditekuk.
2. Tangan memegang bet.
3. Ayunkan tangan dari dalam ke luar badan.
4. Ayunkan tangan sampai ke samping badan.

Teknik pegangan seperti memegang pena (penholder grip) untuk Forehand

Melakukan teknik penholder grip dapat dilakukan menggunakan tangan kanan maupun tangan kiri, tergantung kebiasaan dan kekuatan pemain. Tahapan melakukan teknik forehand dapat dilakukan dengan cara :

• Pastikan raket bagian kepala dalam posisi menyamping
• Peganglah pegangan raket seperti ketika Anda berjabat tangan dengan orang lain
• Pada saat posisi tangan tengah memegang raket, maka terdapat jarak yang membentuk seperti huruf V di antara ibu jari dan jari telunjuk, sementara jari lainnya, seperti kelingking, jari manis dan jari tengah dalam posisi menggenggam raket dengan erat.
• Jenis pegangan ini biasa digunakan untuk pukulan forehand.

Teknik pukulan forehand

Teknik pukulan forehand dapat dilakukan dengan cara:

1. Sikap badan menyamping.
2. Ayunkan lengan, punggung tangan membelakangi net.
3. Atur tenaga pada saat perkenaan bola.
4. Gerakan lanjutan dilakukan setelah memukul bola sampai tangan menyilang.

Pelajari Lebih Lanjut

1. Teknik dasar bulu tangkis beserta pengertiannya? : https://brainly.co.id/tugas/11609647
2. Bagaimana sejarah singkat bulu tangkis : https://brainly.co.id/tugas/3835240
3. Penemu bulu tangkis dan bulu tangkis berasal dari mana : https://brainly.co.id/tugas/1625624

---------------------------------------

Detail Jawaban

Kelas : IX

Mapel : Penjaskes

Bab : 13

Kode Soal : 9.22.1

Kata Kunci : bulu tangkis, badminton, forehand, backhand, penholder grip, shakehand grip